Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 44,40g | Prot: 91,15g | Carbh: 237,27g.
Desayuno: Izkol Finas Galletas Chuño, La Litoraleña Masa de Hojaldre para Empanadas, PF Jamon Pierna Ahumado, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado. Almuerzo: Champiñones, Papa, Zanahoria, Minuto Verde Choclo Grano, Minuto Verde Arvejas, Morrón, Zapallo Italiano, Zapallo, Carozzi Capellini. Cena: Ecco Cafe, Costa Chocolate 62% Cacao, Zapallo, Champiñones, Pechuga de Pollo sin Piel, Izkol Finas Galletas Chuño. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Lider Papas Duquesas, Pepino (Pelado), Huevo Blanco Cocido, Yema de Huevo Cocida, Izkol Finas Galletas Chuño, Watt's Nectar Manzana Light, Frutillas, Plátano, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Plátano, Frutillas, Vivo Jalea, Manzana. más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hanscon z
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