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Chic@s que recomiendan consumir después de un entrenamiento Hiit ?? saludos 👍
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2053 kcal
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Grasa: 44,26g | Prot: 95,75g | Carbh: 323,07g.
Desayuno: Palta Hass, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Nescafé Tradición, Quaker Avena Instantánea, Svelty Leche Descremada en Polvo. Almuerzo: Té Rojo, Arroz con Leche, Frutillas, Betarraga, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Lucchetti Espirales. Cena: BLB Whey Protein, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Light, Costa Obsesión, Costa Obsesión. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 35 minutos, Elíptica - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Carbos y prote. 15 y 20 grs, respectivamente.
03 dic. 18 por el miembro: Ramon_Cornejo
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