Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2018
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 39,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1996 kcal
|
Grasa: 45,89g | Prot: 109,80g | Carbh: 333,41g.
Desayuno: Vivo Avena Instantánea, Palta, Fuchs Pan Molde Integral. Almuerzo: Melón, Melón, Unimarc Arroz Grano Largo Delgado Grado 2, Acuenta Lentejas. Cena: Melón, Zanahoria, Morrón, Minuto Verde Choclo Grano, Lider Arvejas, Papa, Pechuga de Pollo sin Piel, Zapallo Italiano, Zapallo, Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Melón, Melón, Ecco Cebada Tostada, Selz Galletas Salvado Ligth, Palta. Pasa Bocas / Otros: Cerezas Rojas, Helado Trisabor Panda Chocolate, Lucuma, , Vivo Jalea, Lyn Naranja. más...
|
|
2887 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 58 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hanscon z
|