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jpepo
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10 ene. 19
Diario de jpepo, 10 ene. 19
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Dobladitas integrales para antes de entrenar , son veganas tambien 🙊
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2019:
2018 kcal
Grasa: 61,38g | Prot: 156,58g | Carbh: 215,47g.
Desayuno:
Breden Master Muffin Americano, Damasco, Receta del Abuelo Hamburguesa de Pollo, Castaño Pan Molde Integral, Soprole Protein +.
Almuerzo:
Betarraga, Super Pollo Pechuga Deshuesada, McDonald's McFlurry Hershey's Cookies & Creme.
Cena:
Huevo, San Jose Jurel al Natural, Porotos Verdes, Patatas Cocidas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic.
Pasa Bocas / Otros:
Smartbreak Snack Time Chocolate & Crispis, MusclePharm Combat 100% Whey, Calo Leche Descremada en Polvo.
más...
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Comentarios
y no binarias 🤣
10 ene. 19 por el miembro:
jbertucci
Y sin calorías porque nadie de aquí las comerá. A menos que me encarguen para entregas en metro sta Ana a 150 c/u 😎🤣🥖🍞🥐
10 ene. 19 por el miembro:
jpepo
wajajaja llame ya!!
10 ene. 19 por el miembro:
jbertucci
Haces croissants?
10 ene. 19 por el miembro:
jbertucci
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