Diario de andreshidalgo1, 18 ene. 19

Que bien que le estás dando un buen uso a ese físico! oss! 

El único "problema" es que voy a tener que comer más, y se está volviendo un poco "complicado" 🙄🙄 

Y seguro te duele algún músculo que no sabías que tenías? Salvo tu entrenamiento previo haya sido demasiado completo. 

Los oblicuos 🤣🤣, no los suelo entrenar de forma específica y me imagino que por el balanceo trabajaron mucho 🤔🤔 y las manos me quedaron tiritonas 😂😂 

A mí me paso lo mismo andres. Esto de estar flaco y luego tener que comer más para subir musculatura pensando en que uno “engordará” asusta muchísimo 

Eduardo, es difícil hacer el cambio de mentalidad, de hecho es la primera vez que hago dieta para subir de peso de forma consciente, pero si no comemos, los músculos no crecen 😉😉 

Pero como dices andreshidalgo1, da miedo 😳. Mucho miedo 😳 

Eduardopinilla te comprendo como ex gordito, pero con un superavit moderado y haciendo las cosas con cabeza (no volverse loco comiendo cualquier cosa) todo debería salir bien 💪. Yasna si soy medio llorón, pero tierno 😊😊. Además de la poca cintura par los golpes (sobre todo los upper) me costó la rotación de pies, el despegar el talón del pie derecho, pero poco a poco espero ir dando menos jugo, y llegar a ser como Rocky Marciano 🤣🤣. Saludos y espero que ganes tu pelea ✌️ 

Suerte en tu nueva actividad 👏👏👏👏 

Me gusta el boxeo... pero me da miedo... me gusta eso de pegarle a las bolsas... sacarse el estrés y las rabias contra eso, jajaja... pero pegarle a otra persona, o que me peguen... no, no, no. Eso no es para mi.  

Ajajjajaa a ponerle master....veras como cambia tu cuerpo y tu forma de ver la vida...el boxeo no solo ayuda al cuerpo, genera espíritu y actitud.... 

Sipo chicos, pero al final es cosa de gustos. Yo pense que a Uds. les gustaba estar flaquitos, pero si quieren subir de peso tampoco es necesario que todo sea tan estricto. Con las protes necesarios, independiente de cuanta grasa ganen, lo haran tb de musculo. La eficiencia de ganancia de musculatura no es tan relevante si pasaran dos meses sin ejercicio y se pierde. 

yo no pretendo pelear (quizá sparring de vez en cuando). Justo mi gym abrió clases de boxeo así que no es algo profesional, pero debo decir que es otro nivel el estar en constante movimiento y golpeando a la vez, siempre me gustó así que pretendo que sea complementario a mi objetivo bodybuilding (no es lo ideal por las interferencias pero el reto será buscar el equilibrio)