Diario de andreshidalgo1, 19 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2019:
2742 kcal Grasa: 103,00g | Prot: 111,01g | Carbh: 353,37g.   Desayuno: En Linea Manjar, Pan Integral, Palta Hass, Pan Integral, Café, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Revuelto, Tarta de chocolate. Almuerzo: Tarta de chocolate, Patatas Cocidas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Zanahoria, Lechuga, Tomates, Arvejas Verdes Cocidas. Cena: La Crianza Pizza Mediterranea, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Nescafé Tradición, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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