Diario de jpepo, 15 feb. 19

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San valentin atrasado con mi pepa

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2019:

1933 kcal

Grasa: 98,08g | Prot: 93,84g | Carbh: 174,95g. Almuerzo: Subway Galleta Chips de Chocolate, Jumbo Atun Filete, Palta, Frappe. Cena: Churrasco Italiano. Pasa Bocas / Otros: Your Goal Protein Snack Yogurt & Berries. más...

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Comentarios

tip del pepo. Siempre pedimos rolls sin arroz y sashimis para guardar carbos y tener una buena cantidad de proteína asi nos sampamos el Mcflurry🤤 de postre y no nos pasamos en las calorias ☺️✌🏻

16 feb. 19 por el miembro: jpepo

Buenos tips! Mi tip para el sushi es evitar (no prohibir) el queso crema y tempura.

16 feb. 19 por el miembro: josefina.delsolar


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