Diario de marcela sosa, 01 jun. 19

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1150 kcal

Grasa: 41,11g | Prot: 74,08g | Carbh: 121,21g. Desayuno: Tia Lia Mermelada Light de Mora, Fruna Galletas Soda Light, Loncoleche Leche Frutilla Descremada. Almuerzo: Berenjena Cocida, Palta Hass, Tomates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Cena: Super Pollo Filetitos de Pollo, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Vivo Gelatina. más...

2311 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Pobrecita Te cuidado con la tendinitis , debes tratarla bien para que el tendón afectado no se lesione más. Tu eres súper fuerte y se te pasará rápido Cuídate

01 jun. 19 por el miembro: nelson_matus

Muchas gracias, tratare aunqe no pueda tomarme muchos días

02 jun. 19 por el miembro: marcela sosa


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