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Upsss, falta en ejercicio 🙄
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 62,49g | Prot: 64,38g | Carbh: 183,18g.
Desayuno: Queque, Unimarc Media Palta, Pan Pierre Pan Integral Grande. Almuerzo: Tomates, Aderezo de Ensalada Francesa, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Papa Cocida. Cena: Centauro Lentejas con Arroz. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Huevo Revuelto, Pan Pierre Pan Integral Grande, Surlat Yogurt sin Lactosa Light. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 46 minutos, Caminata Nórdica - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de k-rygiss
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