Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 18,49g | Prot: 99,46g | Carbh: 162,35g.
Desayuno: PF Pechuga De Pavo Cocida, Svelty Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Quaker Avena Instantánea, Kingsbury El Pan Perfecto. Almuerzo: Lechuga, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Carozzi Cuscús. Cena: Vivo Gelatina Piña, PF Pechuga De Pavo Cocida, Kingsbury El Pan Perfecto. Pasa Bocas / Otros: Guylian Belgian Chocolate 54% Cocoa No Sugar Added, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Jumbo Tutti Frutti, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína. más...
|
|
1702 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Aerobox - 1 hora, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SofiaVRX
|