Pero acaso no es malo estrenar muy tarde, como te va cuando quieres dormir después de un entrenamiento?
Estupenda como siempre
16 ene. 20 por el miembro: nelson_matus
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Empecé a entrenar a las 19 y desde entonces me cuesto kilos quedarme dormida y antes me jactaba de tener el don. :/
16 ene. 20 por el miembro: Javicrove
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Ami me pasa qe salgo de la pega super cansada y no doy mi 100% en cambio si voy antes ando activa todo el día
16 ene. 20 por el miembro: marcela sosa
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Ami me pasa qe salgo de la pega super cansada y no doy mi 100% en cambio si voy antes ando activa todo el día
16 ene. 20 por el miembro: marcela sosa
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Hola. No sé si a alguien más le pasa, pero después de entrenar termino taaan cansada que necesito dormir y descansar. No me pasa lo que a muchos que quedan activados. Sobre todo los fines de semana cuando entreno de día, después llego a la casa a dormir.
16 ene. 20 por el miembro: carlareyesaedo
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me pasa que quedó media hora o una hora prendida y después viene el bajón 😴
16 ene. 20 por el miembro: nofhre
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Escuche lo mismo, eso si dicen que el entrenamiento vespertino es más social , es decir la gente comparte más, entretenido .!
16 ene. 20 por el miembro: nelson_matus
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Yo no soy nada sociable en el gimnasio Jajaja y menos si me sacan una mancuerna o maquina
😂😂😂
16 ene. 20 por el miembro: marcela sosa
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Ja ja que bueno saberlo por si me encuentro contigo 😃
16 ene. 20 por el miembro: nelson_matus
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Te ves súper 😊✌
Yo sigo sin encontrar la hora óptima para entrenar 🤷♀️ generalmente lo hago en las tardes, pero últimamente me da demasiaaado calor y no me la puedo... Además, me pasa lo que varios describen: quedo muy activada y después me cuesta dormir 😣
16 ene. 20 por el miembro: Paw33
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A mi me cuesta dormir tambien despues de entrenar en la noche... Con el tiempo tengo mi combo magico que me ayuda a conciliar mas rapido el sueño .
16 ene. 20 por el miembro: forestwisdom
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Forest, cuenta el secreto!
16 ene. 20 por el miembro: Javicrove
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Yo entreno entre el medio día el gym piola casi vacío y qedo activa para trabajar.. Muchas gracias
😊✌️ Y si el secreto es marihuana jajaja
16 ene. 20 por el miembro: marcela sosa
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Yo entreno o a las 6:00
Am o a las 20:00, lo único malo de en la mañana es que llego corriendo porque me da miedo andar sola a las 5:45 jajajaj pero trabajo súper lejos -.- pero casi siempre
Voy en la tarde y funciona bien, igual duermo tarde porque hago muchas cosas
16 ene. 20 por el miembro: timesformiracles
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bueno a falta de marihuana también se puede probar con algunos estiramientos que relajan bastante y de verdad ayudan bastante a dormir, casi instantáneo
16 ene. 20 por el miembro: papiben
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Títeres qe pasar esos estiramientos
16 ene. 20 por el miembro: marcela sosa
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Sí, estiramientos, que la weed no me sirve para dormir.
17 ene. 20 por el miembro: Javicrove
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Marihuana para dormir? WTF! compren melatonina y SANTO REMEDIO!
18 ene. 20 por el miembro: claxander
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