Diario de SofiaVRX, 13 jul. 20

Para comenzar mis mañanas con la mejor energía y un exquisito aroma ☕🤩🤩🤩

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2239 kcal

Grasa: 80,19g | Prot: 127,98g | Carbh: 252,84g.   Desayuno:  Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Quaker Avena Instantánea, Beanies Flavour Coffee Double Chocolate, Svelty Leche Descremada en Polvo,  Huevo Revuelto. Almuerzo: Angelmo Atún Lomitos en Aceite ,  Albóndigas de Carne,  Papa Cocida,  Sopa de Pollo con Fideos,  Lechuga. Cena: Santa Isabel Pastel Mil Hojas Manjar, PF Salame Ahumado,  Hallulla, Gourmet Chocolate Dulce en Polvo,  Harina de Avena, Selecta Harina con Avena, Svelty Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea, Nescafé Tradición, Imperial Polvo de Hornear,  Huevo, Watt's Mermelada Mora, Colun Manjar Tradicional, Colun Leche Entera. Pasa Bocas / Otros: Caravella Cobertura de Chocolate, Colun Yoghurt Light, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Piwen Semilla de Maravilla, Plátano. más...

1694 kcal

Ejercicio: Yoga - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Bailando (Paso Medio) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...