Diario de marcela sosa, 17 ago. 20

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Con 6 kilos mas , veremos cambio en una semana

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2020:

1181 kcal

Grasa: 40,73g | Prot: 94,94g | Carbh: 114,75g. Desayuno: Banano, Huevo Cocido, Tottus Galleta de Arroz. Almuerzo: Tomates, Maggi Puré de Papas, Corazón de Vaca. Cena: Tomates, Huevo Duro, Acelga Cocida. Pasa Bocas / Otros: Lider Galletas de Arroz, Mandarinas, Hexacore Predator . más...

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Comentarios

Te ves bien, hay que continuar entrenando! 😊

17 ago. 20 por el miembro: cbecerra21

Estas igual de estupenda 👌

17 ago. 20 por el miembro: nelson_matus

Yo te veo regia 💪

18 ago. 20 por el miembro: nenycita

Muchas gracias ☺️☺️☺️ estuve mejor físicamente por eso me puse la meta de bajar lo que subí en la pandemia que estamos a un abrir y cerrar de ojos del verano

18 ago. 20 por el miembro: marcela sosa

Eso es bueno, lo lograrás, eres seca 💪

18 ago. 20 por el miembro: nenycita

Muchas gracias linda nenycita ❤️ para los flacos con guatita entrenamiento de fuerza, planchas abdominales y aumentar las proteínas tomar mucha agua y enseguida notarás la diferencia

18 ago. 20 por el miembro: marcela sosa

Yo hace muchos años entreno pero recién a los 4 o 5 años empeze a ver realmente los grandes resultados, es todo motivación y deciplina. Después con tiempo se hace costumbre, se disfruta y se hace más fácil mantener el resultado

18 ago. 20 por el miembro: marcela sosa


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