Diario de Andiie__, 16 sep. 20

Break de tarde ☺️

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:
1231 kcal Grasa: 48,62g | Prot: 94,22g | Carbh: 107,74g.   Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Frutillas, Huevo Cocido, Café. Almuerzo: Lider Arroz Integral , Super Pollo Filetitos de Pollo, Genial Apio Medialuna. Cena: Espinacas, Lider Lomo Vetado. Pasa Bocas / Otros: Palta Hass, Tomates, Té Verde, Jamón de Pavo, Fuchs Pan Molde Integral, Porotos Verdes, Huevo Duro. más...
270 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...

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