|
Solo 2 y nada más.
|
1933 kcal
|
Grasa: 28,04g | Prot: 105,49g | Carbh: 244,21g.
Desayuno: Manzana Verde, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Mermelada de Naranja, Marraqueta, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Cena: Soprole Queso Gauda (16,6g), Pancho Villa Quesa Villas, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Pan Amasado, Patatas Cocidas, Martini Arvejas Amarillas, Heineken Cerveza Lager. más...
|
|
2099 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
me tomo 2 y me curo jaja, antes bebía más y no pasaba nada, el alcohol es un mal hábito que normalizamos.
16 nov. 20 por el miembro: vamos contodo
|
Yoo me tomo 2 y quedo con sed 😅
Mañana me tomare las mias esperando el partido 😎👌💪🏼
16 nov. 20 por el miembro: Nikky_32
|
Jajaja como buen chilen@ 😅😅 lástima que perdió Nikky
17 nov. 20 por el miembro: vamos contodo
|
Siiiii pero la previa estuvo al 10
17 nov. 20 por el miembro: Nikky_32
|
Siiii que lastima 🥺
Pero igual hice un asado con sour y muchas cervezas 😊 no ganamos pero comí y bebí muchooooooooo
18 nov. 20 por el miembro: Nikky_32
|
Oye no me había dado cuenta que eras tú jajajajaja ese vamos con todo me confunde 😅
18 nov. 20 por el miembro: Nikky_32
|
Lo bailado y comido no lo quita nadie jaja, saludos Nikky...claro era pues 🙅
18 nov. 20 por el miembro: vamos contodo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jose Andrade89
|