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Una taza de avena Un plátano Y a entrenar 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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1402 kcal
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Grasa: 50,88g | Prot: 75,66g | Carbh: 163,36g.
Desayuno: Taragüi Yerba Mate, Galleta de Avena, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Azúcar Granulada, Calo Leche en Polvo . Almuerzo: Cecinas Llanquihue Salchicha Vienesa Tradicional, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Patatas Cocidas. Cena: Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Pan Blanco Tostado, Huevo Revuelto, Aceitunas Verdes, Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Aeróbic - 38 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Jose Andrade89
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