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eliza_escarate
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07 dic. 20
Diario de eliza_escarate, 07 dic. 20
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foto izq: despues de santiago
foto derecha: antes de santiago
sólo 3 semanas me bastaron pa quedar desparramada e hinchada claro q pa mí, yo, estoy llenita de felicidad!!!! tratando de retomar aunq ha sido dificil pero voy regulando mis comidas :D
Ver Calendario de Dieta
, 07 diciembre 2020:
2308 kcal
Grasa: 92,23g | Prot: 70,03g | Carbh: 304,28g.
Desayuno:
Izkol Galletas de Chuño, Loncoleche Leche de Almendras, Nescafé Tradición, Sanabel Tortilla Siria Multigrano, Miel.
Almuerzo:
Costa Frac Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light, Lentejas con Arroz.
Cena:
Calzones Rotos, Torta (Tipo Galleta), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Coca-Cola Coca-Cola Light, Sánduche de Jamón y Queso.
Pasa Bocas / Otros:
Notco Not Ice Cream Chocolate Chips.
más...
1430 kcal
Ejercicio:
Cocinar - 10 minutos, Limpieza - 20 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Yo te veo regia en las 2
08 dic. 20 por el miembro:
nenycita
Estás diciendo que Santiago hincha??? Ahí está la cuestión....🤣
08 dic. 20 por el miembro:
mopint
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