Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 95,23g | Prot: 96,83g | Carbh: 214,94g.
Desayuno: Manare Mantequilla de Maní , Piwen Semilla de Zapallo (30g), Mi Tierra Avena Integral, Agua, Plátano, Nueces. Almuerzo: Van Camp's Atun Lomitos en Aceite, Lucchetti Spaghetti 5. Cena: Colun Leche Semi Descremada, Plátano, Agua, Manare Aceite de Coco Orgánico, Manare Cacao en Polvo Orgánico. más...
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756 kcal
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Ejercicio:
día consumo - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NicoSep0405
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