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Batido Proteico, Pancito, mermelada y queso, para recuperarme despues de trotar 6k antes de empezar a trabajar!
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1662 kcal
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Grasa: 45,11g | Prot: 156,61g | Carbh: 176,62g.
Desayuno: Orofino Proteina de Soya, Regimel Mermelada de Mango, La Vaquita Queso Fresco, Fuchs Pan Molde Integral, Lentejas Cocidas, Mix Semillas, Chia, Semillas de Linaza. Almuerzo: Huevo Cocido, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Merkat Salsa de Tomate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zapallo Italiano, Berenjena Cocida, Carne de Soya. Cena: Bagley Galletas de Salvado, Betarraga, Seitan. Pasa Bocas / Otros: Peras, Ciruela. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Tonificación - 48 minutos, Trotar - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Yosenira
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