Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 44,06g | Prot: 121,59g | Carbh: 154,35g.
Desayuno: Copacabana Cacao Amargo, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Optimum Nutrition Proteína, Té (Infusión), Huevo, Vivo Avena Instantánea. Almuerzo: Sopraval Medallita de Pechuga, Papa Cocida, Chef Aceite Maravilla, Zapallo Italiano. Cena: Palta, Optimum Nutrition Proteína, Vivo Avena Instantánea, Queque (Casero), Heinz Mostaza, Gourmet Carne Vegetal, Castaño Pan Linaza Chia, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado. Pasa Bocas / Otros: Lucchetti Muibon Mani, Plátano Deshidratado, Manzanas Fuji, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Tetraktys
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