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Vamos chileeeeeeee 🇨🇱
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2316 kcal
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Grasa: 45,51g | Prot: 85,47g | Carbh: 239,73g.
Desayuno: Plátano, Soprole Protein +, Soprole Protein +, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Marraqueta, Huevo Revuelto. Almuerzo: Soprole Queso Gauda Laminado, Palta Hass, Marraqueta, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición. Cena: Kunstmann Cerveza Miel, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Ideal Pan Pita Integral Light. Pasa Bocas / Otros: Kunstmann Torobayo, Ceviche. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 48 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Jose Andrade89
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