Diario de Señor EFE, 14 nov. 21

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Jugo de frutilla natural, realmente una maravilla 🤙

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2021:

1740 kcal

Grasa: 80,47g | Prot: 121,30g | Carbh: 140,43g. Desayuno: Pan Integral, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Huevo Revuelto. Almuerzo: Dole Lechuga Escarola, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Milo Cereal, Colun Leche Descremada, Hecho en Casa Jugo de Frutilla . Pasa Bocas / Otros: Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Frutexsa Nuez Mariposa, Plátano. más...

2607 kcal

Ejercicio: rutina de pesas, abdominales, flexiones, muslos y pantorrillas. Caminata 11.150 pasos - 2 horas y 59 minutos, Descansando - 13 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

le pones azúcar o algo?

14 nov. 21 por el miembro: louisgomita

A 2 litros que hice le puse 10 gotitas de sucralosa, solo eso 🙃

14 nov. 21 por el miembro: Señor EFE


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