Diario de Mar1000mil, 09 feb. 22

Omelet de 2 claras y 1 yema. Lo preparo en media cucharadita de aceite de oliva y tiene espinaca, tomate cherry, cebollín, champiñones, 2 cucharadas de queso mozarella y 1 lámina de pechuga de pavo asada.
Este desayuno me deja bien y sin antojos de dulces.

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1393 kcal

Grasa: 56,21g | Prot: 105,13g | Carbh: 128,09g.   Desayuno: Clara de Huevo, Huevo, Espinacas, Agrosano Cebollín, Tomates Cherry, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Valle del Norte Aceitunas Negras, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Agrosano Cebollín, Espinacas, Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Repollo, Valle del Norte Aceitunas Negras, Pimentón, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Mangos, Camote, Buen Corte Lomo. Cena: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Noglut Pan de Molde Integral, Lider Palta Hass, Colun Quesillo sin Lactosa, Mangos. Pasa Bocas / Otros: Cerezas Dulces, Surlat Yoghurt sin Lactosa Natural Endulzado , Mermelada de Naranja, Mantequilla de Maní, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...