Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 54,66g | Prot: 71,56g | Carbh: 272,39g.
Desayuno: Bauducco Tostada Original, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Taragüi Yerba Mate. Almuerzo: Vivo Gelatina Naranja, Marraqueta, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Carne Molida, Lentejas con Arroz. Cena: Manzana Roja, Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano. Pasa Bocas / Otros: Huevo Revuelto, Palta Hass, Bauducco Pan Integral, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jose Andrade89
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