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He vuelto!!! 💪🏻
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1600 kcal
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Grasa: 46,66g | Prot: 55,31g | Carbh: 248,81g.
Desayuno: McKay Galleta de Soda Light, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Taragüi Yerba Mate. Almuerzo: Manzanas Fuji, Pan Amasado, Charquicán. Cena: Plátano, Azúcar Granulada, Soprole Leche Entera, Quaker Avena Instantánea, Costa Cereal Bar Choco Cereal, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición. Pasa Bocas / Otros: Charquicán. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Jose Andrade89
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