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Siempre me paso en mi IDR :/ algo pasa, no puedo decir no a los dulces :c me he estado informando, y siento que me he vuelto adicta a la maldita azúcar refinada :/ es preocupante :c
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1384 kcal
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Grasa: 43,38g | Prot: 41,34g | Carbh: 223,64g.
Desayuno: Great Value Mantequilla de Mani Creamy, Marraqueta, Naranjas, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Manzana Verde. Almuerzo: Marraqueta, Tomates, Huevo. Cena: Great Value Mantequilla de Mani Creamy, Marraqueta sin Miga, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Costa Gretel Chocolate, Manzanas Fuji, Naranjas, Parmalat Yogur Diet, Plátano. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Estudiar - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Spinning - 2 horas y 7 minutos, Descansando - 6 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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