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No se de qué alimentos obtener la proteína, a parte de los alimentos como la carne y esas cosas :/
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1332 kcal
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Grasa: 42,85g | Prot: 35,25g | Carbh: 215,10g.
Desayuno: Naranjas, Manzanas Fuji, Manzana Verde, Frambuesas. Almuerzo: Lentejas con Arroz. Cena: Marraqueta sin Miga, Milo Milo, Colun Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Dos en Uno Maní Tifany's, Helado de Chocolate, Fruna Torta Selva Negra, Marraqueta. más...
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1498 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Estudiar - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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