Diario de ALITA88, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
477 kcal Grasa: 17,06g | Prot: 37,23g | Carbh: 14,09g.   Almuerzo: Almendras, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yogurt Griego Natural, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Coors Cerveza Light. más...
2959 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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