Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 30,34g | Prot: 62,56g | Carbh: 227,05g.
Desayuno: Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate. Almuerzo: Lechuga, San Jose Jurel al Natural, Lider Camaron Cocido Pelado, Nestlé Crema de Leche, Carozzi Tallarines 5. Cena: Gullón Sandwich, Calo Manjar, Be Rice Galleta de Arroz con Quinoa, Marraqueta, Té Supremo Té Ceylán Premium , Hellmann's Mayonesa, Marraqueta, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Fruna Palito Mora Mora, Be Snacks Mini Pop Chips con Cubierta de Chocolate, Té Supremo Té Ceylán Premium . más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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