Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 67,75g | Prot: 76,76g | Carbh: 303,38g.
Desayuno: Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Queso de Cabeza, McKay Galletas de Agua, Manzana Verde, Taragüi Yerba Mate. Almuerzo: Costa Galletas Gran Cereal Muesli, Nectarinas, Zapallo Italiano Relleno. Cena: Jugo de Mango, Colun Queso Gouda Laminado, Queso de Cabeza, McKay Galletas de Agua, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición. Pasa Bocas / Otros: Zanahoria, Huevo, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Arvejas, Plátano. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jose Andrade89
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