Diario de icesoda, 16 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
46,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2024:
1361 kcal Grasa: 39,77g | Prot: 59,79g | Carbh: 183,16g.   Desayuno: Castaño Tortillas Andale, Hamburguesa Casera, Quillayes Queso Chanco, Milka Chocolate Oreo, Café cortado. Almuerzo: Sana Locura Crunchy Rice Roll Canela, Castaño Tortillas Andale, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Quillayes Queso Chanco, Huevo Cocido. Cena: Serrano Sufles Dulces , Milo Cereal, Quillayes Yogurt Griego Protein, Milka Chocolate Oreo, Arándanos, Durazno, Vivo Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Loop, Plátano, Quillayes Yogurt Griego Protein. más...
1772 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
esooo felicidades!!!  
16 feb. 24 por el miembro: JoseFIT.a♡

     
 

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