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Después de un largo tiempo sin entrenar y con muchos carrete, ya esta weno ya! Hay que volver y con todo!
Comenzando con T25 y natación
Día 1
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1419 kcal
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Grasa: 36,66g | Prot: 62,55g | Carbh: 208,82g.
Desayuno: Pan Pierre Pan Molde Blanco Grande, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Jamon pavo, Nestlé Chamyto, Queso laminado, Agua, Apio, Piña, Naranja. Almuerzo: Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Pan Pierre Pan Molde Blanco Grande, Pantrucas. Pasa Bocas / Otros: Plátano, McKay Galletas de Agua sin Sal. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Lavar Platos - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Conduciendo - 40 minutos, T25 - 25 minutos. más...
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