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2340 kcal
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Grasa: 108,24g | Prot: 66,07g | Carbh: 278,06g.
Desayuno: McKay Alteza Helado, McKay Criollitas, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Nestlé Semola con Leche y Salsa de Caramelo, Pepino, Genial Lechuga Escarola, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Completo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Hallulla, PF Mortadela Jamonada, Colun Queso Gouda Laminado, Manzana Verde, McKay Galletas de Soda, McKay Galletas de Soda. más...
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2596 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de jlsanhueza2
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