Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 40,99g | Prot: 77,29g | Carbh: 128,14g.
Desayuno: Castaño Pan Molde Integral, Huevo Frito. Almuerzo: McDonald's Papas Fritas (Chicas), Pan de Hamburguesa, Churrasco. Cena: Kiwi, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Garoto Baton, Plátano. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejandrocastell
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