Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2018
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 40,97g | Prot: 73,84g | Carbh: 158,58g.
Desayuno: Castaño Pan Molde Integral, Huevo Revuelto. Almuerzo: Centauro Lentejas con Arroz, Stella Artois Cerveza. Cena: Ideal Pan Molde Integral, Palta. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Bresler Helado de Chocolate, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos. más...
|
|
2523 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alejandrocastell
|