|
De a poco avanzando! 🤗
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1029 kcal
|
Grasa: 40,92g | Prot: 49,22g | Carbh: 116,33g.
Desayuno: Colun Queso Ranco, Ideal Pan Pita Integral, Té Supremo Té Verde. Almuerzo: Champiñones, Agrosano Diente de Dragon, Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo Frita. Cena: Huevo Revuelto, Ideal Pan Pita Blanco. Pasa Bocas / Otros: Frutexsa Nuez Mariposa, Savory Helado Chocolate Suizo, Naranjas. más...
|
|
2081 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|