Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 49,72g | Prot: 69,80g | Carbh: 107,53g.
Desayuno: Mantequilla, Jumbo Pan Hallulla, Plátano. Almuerzo: Colun Queso Gouda Laminado, Pechuga de Pollo, Budín de Zapallo Italiano. Cena: Budín de Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo, Colun Queso Gouda Laminado. Pasa Bocas / Otros: Peras, Coca-Cola Coca-Cola. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RodrigoRiquelmeA
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