Diario de jpepo, 22 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2018:
1716 kcal Grasa: 51,85g | Prot: 145,63g | Carbh: 179,02g.   Desayuno: Huevo, Años Dorados Bebida Lactea. Almuerzo: Quest Nutrition Apple Pie, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Fuchs Pan Integral Linaza-Chía, Plátano. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Betarraga. Pasa Bocas / Otros: MusclePharm Combat 100% Whey. más...
Perdiendo 140 kg a la Semana

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Comentarios 
pero jpepo y no ibas a ser el viejito pascuero 
22 dic. 18 por el miembro: Rivera56
No haré más bromas así porque hay personas sensibles  
22 dic. 18 por el miembro: jpepo
¿? Mi comentario fue en buena, esa indirecta fue para mi?  
22 dic. 18 por el miembro: Rivera56
Jajajaja noo si estoy weando  
22 dic. 18 por el miembro: jpepo
Me eh asustao chaval 
22 dic. 18 por el miembro: Rivera56
Pero y el traje de viejito pascuero? Te va a quedar grande 😭 
22 dic. 18 por el miembro: timesformiracles
No me digas que eres amigo de Grez y en 1 dia bajaste 20 kg. 
22 dic. 18 por el miembro: Shirli123
Noo no hago dieta vegandetoketoz ✌🏻 
22 dic. 18 por el miembro: jpepo
te con hielo en ayuno cierto? 
22 dic. 18 por el miembro: franciscoesteban
Hago cubitos con aceite de coco y eso se los pongo al te verde 😎 
22 dic. 18 por el miembro: jpepo

     
 

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