Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2019
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 29,64g | Prot: 42,33g | Carbh: 195,02g.
Desayuno: Watt's Jugo Fresco Pera, Plátano. Almuerzo: Savory Helado Mora Crema, Jugo de Arándano, Chop Suey de Pollo. Cena: Plátano, Colun Leche Cultivada Light (200ml). Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Super fácil de hacer, chapsui de pollo y jugo de arándanos para acompañar
07 abr. 19 por el miembro: alejandrocastell
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Peso Histórico de alejandrocastell
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