Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 62,73g | Prot: 87,51g | Carbh: 85,19g.
Desayuno: La Crianza Jamón Pierna, Colun Queso Ranco Laminado, Prochef Aceite de Oliva Spray, Huevo. Almuerzo: Clara de Huevo, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla de acelga, Tomates. Cena: Selecta Harina Integral de Avena, Prochef Aceite de Oliva Spray, En Linea Manjar, Huevo, Mermelada de Berries, Polvo de Hornear, En Linea Manjar. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Evercrisp Maní Salado, SportLab Matrix Whey. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Gluteos - 50 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nenycita
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