Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 22,85g | Prot: 105,95g | Carbh: 159,02g.
Desayuno: Avena, Frambuesas, Loncoleche Yogurt Extra Proteína , Huevo Cocido. Almuerzo: Champiñones, Arándanos, Banquete Lentejas 4Mm, Carne de Soya. Cena: Cerezas, Aceitunas Negras, Castaño Pan Integral Multigrano 13 Granos, Castaño Linaza Chía, En Linea Manjar, Colun Quesillo Light, en Linea Mermelada. Pasa Bocas / Otros: Cerealitas Galletas de Salvado, Wild Protein Chocolate, En Linea Manjar, Plátano, Loncoleche Yogurt Extra Proteína , Daily Gelatina Diet. más...
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1721 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de timesformiracles
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