Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 32,15g | Prot: 83,63g | Carbh: 214,95g.
Desayuno: Loncoleche Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Limón, Sprite Sprite Zero, Lechuga, Tomates, Cebollas, Chef Aceite Maravilla, Repollo, La Preferida Filete de Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón. Cena: Marraqueta sin Miga, Tomates, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Quillayes Quesillo. Pasa Bocas / Otros: Gourmet Salsa Chocolate, Helado de Chocolate, PF Salame Tipo Italiano, Colun Yoghurt Batido Light, Nestlé Cereal Fitness Crunchy Cacao, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Minuto Verde Mix Smoothie Red Antioxidante. más...
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1493 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cfariast
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