Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 29,99g | Prot: 88,49g | Carbh: 83,52g.
Desayuno: Nescafé Tradición, Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Descremada en Polvo, Té de Hierbas. Almuerzo: Lider Papas Prefritas, Lider Pollo Asado. Cena: Castaño Pan Molde Integral Light, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Peras, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Piwen Semilla de Maravilla, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, HIIT - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SofiaVRX
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