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56 😁💪
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 30,94g | Prot: 37,61g | Carbh: 225,42g.
Desayuno: Mermelada, Café, Café Gold Choco Moka, Brownie Bajo en Grasa, Lider Queso Crema Tradicional , Costa Galletas Soda Light. Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Cena: Guallarauco Jugo Mango, Panqueques de Trigo Integral, Minuto Verde Choclo Grano, Nestlé Manjar, Mermelada, Panqueques de Trigo Integral. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yoghurt Light Trozos Frutos Secos, Café Gold Choco Moka, Arcor Rocklets Mani. más...
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1626 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 19 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
25 may. 20 por el miembro: k-rygiss
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25 may. 20 por el miembro: cbecerra21
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Gracias!! Aún nosé como paso después de las sopaipillas del fds 🤪
25 may. 20 por el miembro: eliza_escarate
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Peso Histórico de eliza_escarate
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