Diario de eliza_escarate, 16 ago. 20

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Feliz como una lombriz! con todos los desarreglos q hice y aún así bajé 😅

53 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2020:

2222 kcal

Grasa: 73,73g | Prot: 96,94g | Carbh: 299,95g. Desayuno: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Café Espresso. Almuerzo: Salmón al Horno o a la Parrilla, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Estofado de Verduras (sin Carne). Cena: Ceviche de Pescado, Watt's Kuchen Tradicional Frambuesa, Loncoleche Protein Milk Chocolate, Frutos Del Maipo Sofrito, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Pancho Villa Quesa Villas. Pasa Bocas / Otros: Lider Compota 100% Fruta Mix Plátano, Kryzpo Papas Fritas, Colun Protein Plus!. más...