Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 52,06g | Prot: 100,06g | Carbh: 106,73g.
Desayuno: Jugo Verde, Té Verde, Huevo Cocido, Plátano Maduro. Almuerzo: Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Repollo, Papa Cocida. Cena: Ideal Pan Integral Sandwich , Heinz Mostaza, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Vivo Frutos Secos. más...
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1908 kcal
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Ejercicio:
Caminar - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de Juan0109
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