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😒😒 segunda semana subiendo 100 grs x sem. No es mucho pero a largo plazo se van sumando los 100!!! pero bueno y quien me manda a comer pastel de chocolate. Empezaré a cocinar mejor a darme el tiempo 🙊🙊
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 54,36g | Prot: 66,18g | Carbh: 247,78g.
Desayuno: Great Value Smooth Peanut Butter, Mermelada, Unimarc Hallulla Integral, Café Espresso. Almuerzo: Pizza de Carne y Verduras, Carozzi Tallarines de Espinaca, Maggi Salsa Bolognesa de Soya. Cena: Tottus Kuchen del Sur Arandanos, Salmón al Horno o a la Parrilla, Huevo Cocido, Akbar Te, Loncoleche Protein Milk Chocolate, Unimarc Hallulla Integral. Pasa Bocas / Otros: Manzana, McKay Galletas Mantequilla , Ambrosoli Old England Toffee (3). más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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