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14.8% grasa
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 69,67g | Prot: 126,13g | Carbh: 231,75g.
Desayuno: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína. Almuerzo: Soprole Protein + Natural, Verduras Salteadas, Patatas Cocidas, Palta, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Ensalada de Frutas. Cena: Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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