Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 52,85g | Prot: 43,24g | Carbh: 220,77g.
Almuerzo: Bizcocho, Andina Néctar Naranja, Don Juan Salsa Tártara , Marraqueta, Dole Lechuga Escarola, Porotos Verdes, Repollo, Zanahoria. Cena: Unimarc Empanada de Pino, Marco Polo Salsa BBQ, Quillayes Queso Chanco, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Hallulla, Quaker Avena Tradicional, Nestlé Fitness, Arcor Golpe . más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
ajuste ejercicios - 2 horas y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jai.hernandez
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