Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 77,80g | Prot: 76,98g | Carbh: 200,43g.
Desayuno: Café, Café. Almuerzo: Crema de Cacahuate, Santa Isabel Donut Mini Chocolate, La Preferida Jamón Pierna, Lider Tomate, Apio, Dole Lechuga Escarola, Andina Néctar Durazno, Pechuga de Pollo, Puré de Papa. Cena: Huevo Revuelto, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Tomates, Hallulla, Lider Queso Chanco Laminado, Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
ajuste ejercicios - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jai.hernandez
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